Тут ви можете завантажити АПK-файл "Pilates" для Андроїд безкоштовно, апк файл версії 7.1.4 для завантаження на ваш андроїд просто натисніть цю кнопку. Це легко та безпечно. Ми надаємо тільки оригінальні апк файли. Якщо який-небудь з матеріалів на цьому сайті порушує ваші права, повідомте нас
5-хвилинний пілатес: ідеально підходить для тих, хто хоче швидких і легких щоденних тренувань з пілатесу.
Кожне тренування складається з добірки простих, але ефективних вправ пілатесу, що робить його ідеальним для початківців. Кожна вправа містить чіткі зображення та докладні інструкції, які гарантують правильне виконання всіх поз, що є життєво важливим для ефективної практики.
Щоб ваші тренування пілатесу були швидкими, але ефективними, функція таймера гарантує, що всі вправи виконуються протягом правильного проміжку часу. Кожен сеанс займає менше 5 хвилин!
Швидкі тренування ідеальні для багатьох ситуацій; ідеальний спосіб почати день, простий спосіб зняти стрес в офісі або допомогти розслабитися перед сном.
Регулярні заняття пілатесом покращують гнучкість, збільшують силу ядра та тонізують м’язи. Будьте вражені тим, чого ви можете досягти за 5 хвилин на день.
5-хвилинні тренування з пілатесу версії 7.1.3 Швидкі тренування з пілатесу для тонізування м’язів кора та покращення постави
Виправлення незначних помилок
5-хвилинні тренування з пілатесу версії 7.1.0. Швидкі тренування з пілатесу для тонізування м’язів кора та покращення постави.
Тепер додано нову опцію серій – через день. Ніколи не пропускайте 2 дні поспіль, щоб зберегти свою серію.
Ми також додали дані про серії на сторінку прогресу.
5 Minute Pilates Workouts v7.0.1 Швидкі тренування з пілатесу для підтягування тіла та покращення постави
Додано підтримку голландської мови
5 Minute Pilates Workouts v5.6.1 Швидкі тренування з пілатесу для тонусу тіла та покращення постави
Незначні виправлення помилок
5-хвилинні тренування з пілатесу v5.3.0. Швидкі тренування з пілатесу, щоб підтягнути тіло та покращити поставу.
Розширені голосові описи, які допоможуть досягти ідеальної форми для кожної вправи.
Голосові підказки для дихання тепер додаються до кожної вправи.
Нові налаштування сповіщень створюють кілька нагадувань із різним часом увімкнення. різні дні.
5-хвилинні тренування пілатесу v5.2.2 Швидкі тренування пілатесу для тонусу тіла та покращення постави
Виправлення незначних помилок
5-хвилинні тренування з пілатесу v4.0.5. Швидкі тренування з пілатесу, щоб підтягнути тіло та покращити поставу. Покращено
порядок вправ під час деяких занять.